Ожирение

0 973

Ожирение


Развития ожирения

Ожирение - это патологическое состояние организ
ма, вызванное чрезмерным образованием жира или его недостаточной деградацией из тканей, где оно хранится физиологически. Это чаще встречается у женщин. Это значительный фактор риска, связанный с возникновением и развитием тяжелых соматических заболеваний 

Ожирение становится глобальной проблемой. Если развитие продолжится такими же темпами, как и прежде, три четверти населения цивилизованных государств будут страдать от избыточного веса. 


Причины ожирения

Ожирение связано с взаимодействием генетических и внешних факторов. Существуют периоды времени, которые очень важны для развития ожирения - особенно периоды беременности и после беременности у женщин, переходный период, период юности, как правило, факторы стресса и определенные периоды, когда снижается физическая активность - вход, настройка семья, работа или семейные проблемы, выход на пенсию, выход на пенсию и т. д.

Но основной причиной ожирения является в основном несоответствие между потреблением энергии и расходами. Чрезмерное потребление энергии и ее недостаток вызваны недостатком физической активности и малоподвижным образом жизни. Психогенные факторы и наркотики также могут играть роль в развитии ожирения. 

Некоторые лекарства могут повысить аппетит, способствуя развитию избыточного веса. Это, в частности, некоторые антидепрессанты, нейролептики, транквилизаторы, глюкокортикоиды, гестагены. 

Лечить ожирение можно двумя способами:

1)Изменить образ жизни

Путь к постоянному снижению массы тела - это изменение образа жизни в целом на протяжении всей жизни, особенно изменение привычек питания и движения. Это связано с выбором соответствующей физической активности с учетом проблем со здоровьем соответствующего человека, постоянных изменений в привычках питания и режима потребления. 

Рекомендуется включать в рацион продукты, содержащие большое количество клетчатки, и уменьшить количество продуктов животного происхождения и рафинированных продуктов. Потеря веса 0,5 кг в неделю является оптимальной. 
ожирение
Рекомендуется соблюдать антропометрические показатели, например, окружность талии или соотношение талии и бедер, и регулярно включать проверки, чтобы определить соотношение активной массы тела и жира. 

Очень важна мотивация и психическая поддержка окружения. В самых крайних случаях, когда такой подход к изменению образа жизни недостаточно эффективен.

2)Когнитивно-поведенческая терапия

Другим средством лечения ожирения является так называемая когнитивно-поведенческая терапия. Он используется во всем мире с 1960-х годов, и его основной целью является изменение общего отношения к потере веса. Во время этой терапии пациенты пытаются изменить свои привычки в еде и движениях. Когнитивно-поведенческая терапия также используется при других расстройствах пищевого поведения, особенно при нервной анорексии и булимии.

 Рекомендуется использовать терапию, особенно на более легких стадиях заболевания. Поведенческие факторы определяют неадекватные привычки в еде и движении, которые являются частой причиной заболевания и должны быть изменены. Когнитивная психология имеет дело с мышлением, в этом случае терапия работает с общим отношением к потере веса и лечению, ориентируясь в первую очередь на постановку реальных целей и устранение так называемого черно-белого зрения

Ожирение - это не просто эстетическая проблема, которая затрагивает миллионы людей во всем мире, но ожирение - это в основном серьезное заболевание. По оценкам экспертов, средняя продолжительность жизни при ожирении составляет на пятнадцать лет меньше, чем у людей, которые не страдают ожирением. 
 


Похожие новости

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Публикации